Χαμηλή παχουλό έξω ομάδα προς βορρά 40 διατηρήστε μια δίαιτα highGI, αλλά με χαμηλότερη περιεκτικότητα σε λιπαρά ψάρια και κοτόπουλο διατροφή ήταν bucked μέχρι να αποφευχθεί το κόκκινο κρέας και μπλε ψάρια λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και όπως wel συνιστάται να τρώνε χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα αγρόκτημα μη καλά-συνιστάται εδώ
Πώς να ξεκινήσετε καλύτερα τη διατροφή FODMAP. Infographic: κατάλογος Fish and chicken diet Massachusetts Institute of Technology foods for the FODMAP diet-κατάλληλο για τροφική δυσανεξία ή τροφική δυσανεξία όπως δυσανεξία στη λακτόζη, δυσανεξία στη φρουκτόζη, δυσανεξία στη γλουτένη και σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου.