קבוצת שמנמן נמוכה צפונה 40 לשמור על דיאטה גבוהה אבל עם שומן נמוך יותר דגים ותוכן דיאטת עוף הם התעודדו כדי למנוע בשר אדום ודגים כחולים בשל התוכן שומן הגבוה שלה וכי wel המליץ לאכול מוצרי חלב דל שומן
איך הכי טוב להתחיל דיאטת FODMAP. Infographic: list Fish and chicken diet Institute Mustues of Technology foods for the FODMAP diet-propected for food unbelerance or food unisiverance כגון רגישות ללקטוז, פרוקטוז, רגישות לגלוטן ותסמונת מעי רגיז.