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इस जोर देने के साथ इकाई unprocessed खाद्य पदार्थों के उच्च परमाणु संख्या 49 carbs की सेवा की Okinawans तेजस्वी अच्छी तरह से वे थे गैर मोटा था, बहुत कम दरों के रोगों प्लेग कि पश्चिम थे और सबसे लंबे समय तक रहने वाले लोगों के साथ ग्रह जब तक वे बदल गया है अपने आहार परिपक्व Okinawans जो भालू पर उनकी रूढ़िवादी तरह के दैनिक आहार के लिए शरीर सौष्ठव के खाने के अभी भी कर रहे हैं के बीच में सबसे पुराना रहने वाले लोगों को इस ग्रह पर