Fuinnimh Meáchain Caillteanas A Réiteach

Fuinnimh Meáchain Caillteanas A Réiteach Fuinnimh Meáchain Caillteanas A Réiteach 2 Fuinnimh Meáchain Caillteanas A Réiteach 3

Níos Mó A Bhaineann

 

Athruithe I fuinnimh a réiteach meáchain caillteanas meáchain agus le BMI níos déanaí cuir u thyroidectomy indiam othair le difreáilte thyroid ailse

Plandaí-bhunaithe fuinnimh meáchain caillteanas a réiteach próitéiní cruinniú siúd a bhí go hinbhuanaithe a lománaíodh go hiomlán tar éis fás atá saor ó lotnaidicídí lotnaidicídí agus neamh mhonarcha-déanta A dole amach na táirgí soy thart ar 90 faoin gcéad ar a laghad a ghlacadh géiniteach teoranta Má tá tú neamh cinnte a fhoinse a sheachaint 10 foinsí den scoth atá leagtha -tacaíocht próitéin

1 Fuinnimh A Réiteach Meáchain Caillteanas A Laghad Fho Do Fatten Amach

Ar lá ace, do macra teagasc iomláin ba chóir a bheith thart ar 11 faoin gcéad próitéin, 46 faoin gcéad saill, agus fuinnimh meáchain caillteanas a réiteach 43 ccp carbs (ba mhaith a bheith thart ar 30 gram de próitéine, 56 gram de flesh amach, agus 117 gram de carbs más mian leat a ithe 1,100 calories).

Loose An Meáchan Anois