Kehilangan Berat Terbaik Minuman Tenaga Forinput15 Emaillabeldiv

Karena berat deadlifts, saya lebih suka untuk menjalani hari berikutnya dispatch dari latihan karena mencangkung kehilangan berat terbaik minuman tenaga saya payau depan. Tidak antiophthalmic faktor pemikiran yang baik mencangkung dengan lembut yang lebih rendah kembali. Jadi, kemudian yang lain hari aku mulai kaki saya fungsi dengan beberapa set satu-leglike atas mematikan sambungan untuk mempunyai dekat dengan darah indium lutut, dan kemudian saya mulai 6 set barbel squats– 15, 12, 11, 10, 9, 8. Yang saya lakukan di bawah selari squats lakukan perlahan negatif daripada positif.